Eventos Masivos
Lo que necesita saber antes de ir - prepárese y protéjase.
¿Vas a asistir a los partidos o a las celebraciones de la Copa Mundial este verano? Revise las siguientes recomendaciones para ayudar a mantener su seguridad y la de su familia durante estos eventos.
Cómo mantenerse seguro
Manténgase atento a su entorno, especialmente en grandes multitudes.
Ubique las salidas de emergencia al llegar.
Identifique dónde se encuentran los servicios médicos de emergencia en el lugar.
Establezca un punto de encuentro con su familia o acompañantes en caso de que se separen.
En caso de incendio, manténgase cerca del suelo, donde el aire es más limpio, ya que el calor y el humo suben.
Mantenga las manos frente al pecho, como un boxeador, para proteger su espacio para respirar.
Mantenga una postura firme y procure permanecer de pie.
No empuje contra la multitud ni trate de resistir su movimiento.
Cuando el movimiento disminuya, ábrete paso poco a poco en diagonal hacia las afueras de la multitud.
Si te caes, protégete acurrucándote en posición fetal.
Mantenga la calma y póngase de pie lo más rápido posible
Guía de seguridad
Los eventos internacionales grandes, como la Copa Mundial pueden propagar enfermedades infecciosas. Para protegerse a usted y a los demás:
Antes de viajar, asegúrese de tener al corriente las vacunas recomendadas, incluidas las vacunas de rutina como COVID-19 y la influenza. Es posible que se recomienden vacunas adicionales según su destino, edad, estado de salud e historial de vacunación.
Vacunas preventivas adicionales: Dependiendo de su riesgo individual y de las actividades que tenga planeadas, esto puede incluir vacunas que ayudan a prevenir infecciones como hepatitis A, hepatitis B y la viruela del simio.
Esté atento a síntomas de COVID-19, influenza, sarampión, etc.
Quédese en casa (o en su hotel o alojamiento) si está enfermo.
Siga las recomendaciones para protegerse contra enfermedades respiratorias.
Lávese las manos regularmente con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
Para quienes puedan estar en riesgo, considere tratamientos como la profilaxis antes o después de la exposición.
Si se enferma o se lesiona durante las celebraciones, infórmese sobre cómo y dónde recibir atención médica:
- Para emergencias que pongan en peligro la vida, llame al 911. El operador le pedirá su ubicación y el tipo de emergencia. Permanezca en la línea y siga las instrucciones.
Visite la sala de emergencias del hospital solo en caso de enfermedad o lesión grave.
Acuda a un centro de atención de urgencias para enfermedades leves y lesiones menores.
Si está viajando, recuerde llevar con usted sus medicamentos recetados que toma habitualmente.
Consuma alimentos completamente cocidos.
Lave las frutas y verduras.
Mantenga los alimentos a una temperatura segura.
Evite alimentos caducables que hayan estado a temperatura ambiente por más de dos horas.
Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
Busque atención médica si presenta diarrea repentina, vómitos y cólicos estomacales. Esté preparado para compartir con su proveedor de atención médica información sobre la comida que cree que le causó la enfermedad.
Para evitar enfermarse por el calor y el sol:
Tome mucha agua durante el día, incluso si no tiene sed. El café, los refrescos y el alcohol pueden deshidratarlo, así que compense con agua.
Busque sombra y tome descansos del sol durante el día. Utilice el aire acondicionado si está disponible. Si no, use ventiladores, duchas frías o visite espacios públicos como centros comerciales o bibliotecas.
Use gafas de sol y protector solar (FPS 30 o más). Aplique el protector solar 15–20 minutos antes de salir y vuelva a aplicarlo cada dos horas. Use ropa ligera y transpirable para evitar quemaduras.
Limite las actividades al aire libre durante las horas más calurosas (10 a.m. a 4 p.m.) siempre que sea posible.
Esté atento a síntomas de enfermedades relacionadas con el calor. Estos incluyen sudoración excesiva, dificultad para respirar, mareos y otros síntomas.
Las garrapatas y los mosquitos pueden transmitir enfermedades que lo pueden enfermar si lo pican. Protójase de las picaduras de garrapatas y mosquitos:
Use repelente contra garrapatas aprobado por la EPA siempre que esté al aire libre.
Use ropa de manga larga y calcetines para reducir la piel expuesta cuando el clima lo permita.
Revísese y revise a los niños por garrapatas tan pronto como entren un lugar cerrado.
Dúchese para eliminar las garrapatas antes de que se peguen.
Ponga su ropa en la secadora a temperatura alta durante 10 minutos para ayudar a eliminar garrapatas.
Si encuentra una garrapata pegada a su piel, retírela de inmediato.
Evite las actividades al aire libre entre el anochecer y el amanecer para evitar los mosquitos.